2016.03/01(Tue)

作ってみよう!Jyrki69 (The 69 Eyes)のお勧めジュース! 

Jyrki 69 Rockn Roll Juicer Book kansi

ヘルシンキヴァンパイアことThe 69 Eyesのヴォーカルとして知られるJyrki69 と ヘルスパーソナルトレーナーAnu Kiiveri がコラボしてRock'n' Roll Jucierというジュース本を発売しました。写真撮影はロック写真家としてもおなじみのVille Juurikkala

こちらビューティ&ヘルスサイトJyrki69とAnuお勧めのスムージータイプのジュースのレシピが出ていたので紹介!

まずはジュースを作るに当たっての注意点!

1. 1度に買うジュースの材料は2日分にとどめること。
2. 1度に何度分か、または多めにジュースを作る。
3. ジュースは栄養的に12時間冷蔵庫で保存可能。
4. 基本になる簡単な3つの材料、例えばきゅうり、ケール、ほうれん草などを使う。それに自分の好みの味を追加する。
5. 種のある果物はジュースを作る前に種を取り出す。種を入れたままジュースにすると苦くなる。

2人のお勧めダイエット間食ジュースレシピ:

1. Dear Doctor
オレンジ 3個
しょうが 大きな塊
レモン 1個

皮をむぎ、上記レシピの順番にいれジュースにしすぐ飲む。
風邪によい。

2. Submission
ケール 一握り
パイナップル 半分
しょうが 一かけら

基本になるベストジュースのひとつ。小さくしてからジュースに。
一度に多めに作ることをお勧め。

3. D'yer Ma'ker (Anuお勧め)
パイナップル 半分
セロリの軸 4本

パイナップルの皮を軽くむぎ、すべての果肉をジュースに。セロリの軸は洗うこと。
ジュースにしてすぐ飲む。

このジュースの成果でしょうかね。Jyrki69ずいぶんスリムになりかっこよさが増しました!
ぜひお試しください。

Too much party, party last night 󾦂󾦃󾦆󾦈󾍇? Do you have hangover 󾌻? Hopefully not, but if you do have, try out our Rock'n'...

Julkaissut Rock'n'Roll Juicer 20. helmikuuta 2016


追加 こちらフィンランドの日刊誌Iltasanomatの記事によると、このジュース本を思いついたのは2年ほど前Jyrki69のサイドプロジェクトのロカビリーバンドThe 69 Cats とアメリカでライブをしていた時に、バンドメンバーのアメリカ人のベテランミュージッシャン達が以外にもベジタリアンでジュースのよさをきかされたそう。ベジタリアンになるにはジュースからはじめたらいいと。

素早いダイエットには2日間食事をこのジュースに置きかえるとよいそうです。
この本には69のレシピが掲載されているそうです。

Jyrki69のお勧めジュースレシピがもうひとつ載っているので紹介。

Hair of The Dog

セロリの軸 6本
ほうれん草 こぶし2個分
オレンジ 3個

レシピの順番にジュースにする。
セロリが多いので、セロリの味がすると思ったらフレッシュで美味しいジュースができたそうです。

こちらに作り方の映像があります。ぜひ参考に!



ミキサーは素早くできるものよりスローミキサーをお勧め。そのほうが栄養分が高く残るそうです。
そしてベリー類はジュースに混ぜるより、そのまま、または冷凍してあったのをジュースに乗っけるなどして食べたほうがよいそうです。
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テーマ : 洋楽ロック - ジャンル : 音楽

タグ : フィンランド Finland ロック Jyrki69 Ville Juurikkala ジュースの本 The 69 Eyes

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